孕晚期需要注意的事情更多，特別是這一時期孕婦自己的心理狀況，也應該受到大家的關注，孕婦可能會出現一些心理上的問題，所以孕婦也要自己爲自己開導，每一個女人都是會經歷這樣的一個時期。下面小編帶大家去關注一下這樣的一個問題，孕婦孕晚期吃什麼水果好？
1、蘋果：蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較爲順利，痛苦少或無痛苦。
2、櫻桃：櫻桃的鐵質非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。
3、西柚：在優生優育知識普及的今天，很多準爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚裏就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素。所以，婦產科醫師一直把西柚作爲孕媽媽的首選水果。
4、秋梨：秋梨作爲我國最古老的果木之一，具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
5、柑橘：柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3只，總重量控制在250克以內。
以上就是小編對於孕婦孕晚期吃什麼水果好這一問題的有關資料整理。孕晚期孕婦要適當的補充鈣質，對這一時期的孕婦有着非常多的好處，在保證營養的充分的時候，還要注意自己休息，不要因爲自己的緊張就不去睡覺，這樣反而會造成更加嚴重的後果，危害母子健康。
