懷孕初期，孕婦受到孕吐的影響，會出現食慾不好，吃不了飯的情況，這時候準媽媽們都希望可以吃一些止吐，並能促進食欲的食物，不少人問到，孕婦可以吃陳皮梅嗎，今天，小編從幾個方面來給各位準媽媽說說是否可以吃陳皮梅。
陳皮梅的功效跟陳皮差不多一樣，對消化系統、心血管系統、呼吸系統、泌尿系統起到作用，因此，孕婦是可以食用陳皮梅來消化腸胃，抑制嘔吐。
陳皮的特性：陳皮性溫、味辛、苦。溫能行氣，辛能發散，苦而泄水。故陳皮有三大類作用，一是導胸中寒邪，二破滯氣，三益脾胃。
陳皮梅的營養：梅子含有人體所需的維生素、礦物營養、蛋白質、有機酸等，具有酸甜可口，生津開胃的功效。
陳皮梅的功效：陳皮梅益胃、減肥、理氣、舒胃、化痰、生津、健體之作用，特別適合於咽喉乾澀、無味、口淡者、老人家、孕婦都可以吃。對於咽喉不適等，可適量吃點有一定緩解。
陳皮梅的作用：陳皮梅含有多種有機酸，能刺激唾液、胃酸及多種酶的分泌，可增進食慾，改善肝臟功能，並對腸道疾病有良好的抑制作用。
陳皮梅雖然對孕婦有一定的好處，但是由於陳皮梅是加工食品，生產時會添加一些添加劑和防腐劑，對自己和胎兒健康有影響，而且陳皮梅會有較多的糖分，孕婦是不能攝取過多的糖分，所以，小編建議準媽媽可以在孕吐之後吃一顆，幫助止吐，日常還是不宜多吃比較好。
