在很多地方，清明的時候會吃一種叫做艾葉青團的美食，這個美食的來源也比較久遠了。艾葉對人體的好處比較多，因此可以適量的吃一些青團。當然對孕婦也有一定的好處，如果懷孕期間恰好遇上了清明，不防來吃上幾口。那麼孕婦能吃艾葉青團嗎？
孕婦能吃艾葉青團嗎
孕婦可以適量吃一些青團，青團中含有艾草成分，艾草有調經止血、安胎止崩、散寒除溼之效。另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用。 此外青團中的主要成分是糯米，糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。而且糯米每百克中含有26毫克的鈣質，所以，多吃糯米可以很好的幫助孕婦補鈣，緩解孕婦骨質疏鬆的問題。
艾草對於孕婦來說沒有任何不良的影響，倒是功效實在是非常的大，艾嵩有着消毒的作用，也可以用作藥物，用艾嵩來泡腳是我們現在流行的一種養生方式，艾嵩在養生學上還可以有食療的作用呢。
孕婦吃青團的注意事項
1、孕婦在吃青團時最好加熱後再食用，因爲青團中的糯米冷卻後容易反生，極不利於消化，而且其中的營養結構也會被破壞。
2、青團吃起來比較難以消化，最好食用一些有助於消化的食品，如山楂等。因爲這些食品可以減少腸胃道消化青團等糯米食品的消化負擔，有利於青團在體內的吸收。
3、溼熱痰火偏盛的孕婦，不宜食用青團，消化化不良的孕婦不可以食用青團和糯米食品。
以上就是有關於“孕婦能吃艾葉青團嗎”的相關介紹。艾蒿對於女性的功效尤爲明顯，女性朋友在經期使用艾蒿可以達到調經的作用，而且能夠止血，孕婦也要多接觸艾蒿，因爲艾蒿具備了安胎的神效，所以艾蒿絕對是女性朋友養生的最佳選擇，對懷孕的女性有更甚的效果。
