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孕婦能吃麥芽青團嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 7.27K 次
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孕婦能吃麥芽青團嗎

人們很注重食補,而孕婦又是被全家關注的對象,孕婦在懷孕期間是一人吃的東西是需要供孕婦和胎兒兩個人的營養的,充足的營養對於孕婦和胎兒都是很重要的,最好的方法就是進行食補。那麼孕婦能吃麥芽青團嗎?

麥芽性溫,有舒肝和胃健脾的功效,是食補食物的首選。對肝氣不暢,胸脅脹同,及肝脾虛弱,積食不化,食慾不振等證有很好的療效。

而且麥芽中含有的營養成分是非常豐富的,蛋白質等非常有助於胎兒的成長髮育,所以孕婦在懷孕時期是很適合食用麥芽的。孕婦是可以用麥芽做成青團食用的。而且麥芽還有催乳下奶的功效,所以在生產完以後哺乳期間,吃些炒麥芽也是很好的。

孕婦在懷孕期間一定要注意飲食,不可亂吃,稍不注意就會影響腹中的胎兒。性涼的食物和有活血化瘀的功效的食物不要吃,比如螃蟹等海鮮類,可多吃些魚肉和牛羊肉,不要喝冷飲和冰水。

平時要注意休息,工作要輕鬆禁止乾重活,提特別重的物品,不要做特別劇烈的運動。注意多曬曬太陽,多呼吸呼吸新鮮的空氣,及時的適當的補鈣。按時做產檢,時刻關注胎兒的發育情況。

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