雞蛋幹是一種和豆腐乾很類似的食物，它主要是用雞蛋、麪粉製作而成的，因此要比豆腐乾有營養很多。不少年輕人都很喜歡吃雞蛋幹，有的女性懷孕以後會變得很嘴饞，想知道孕婦可以吃雞蛋幹嗎？一起來了解下雞蛋幹這種食物吧。
孕婦可以吃雞蛋幹嗎
孕婦是可以吃雞蛋乾的，不會有什麼傷害。但是袋裝的小零食在生產的過程中難免會有一些添加劑，所以還是少吃一些比較好，孕婦吃新鮮的東西纔是最好的，與其吃雞蛋幹還不如直接吃新鮮的雞蛋。
懷孕期間飲食規則
1、選擇促進食欲的食物
多數早孕女性食慾下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。
2、選擇容易消化的食物
如粥、麪包幹、饅頭、餅乾、甘薯等，可減少嘔吐。
3、吃就吃，少食多餐
特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在牀上吃幾塊餅乾、麪包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。
4、每天補充葉酸400-600微克
胎兒在孕媽子宮內着牀，神經管就開始分化發育，爲避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。
這就是關於“孕婦可以吃雞蛋幹嗎”這一問題的介紹，孕婦可以在適量的前提下吃雞蛋幹。其實只要注意衛生，孕婦在剛剛懷孕的時候沒有太多的飲食禁忌，是可以按照自己的喜好吃東西的，如果孕吐反應比較嚴重的話可以多吃一些新鮮水果。
