薯片是很多人都愛吃的零食，當然孕婦也不能逃脫薯片的魔掌，也是被薯片那香脆的美味深深吸引着，讓人無法自拔。但我們知道懷孕後的女性吃東西是非常講究的，有些東西是不讓吃的，那麼中期孕婦吃了一包薯片可以嗎？會不會有危害？
中期孕婦吃了一包薯片可以嗎
1、孕婦最好不要吃太多薯片食用薯片，薯片屬於膨化油炸食品。脂肪、碳水化合物、蛋白質是其主要成份，而且它們均屬於低粗纖維食品。由於在飲食結構上此類食品具有一定的缺陷，所以孕婦吃薯片並不利於胎兒的發育。
2、孕婦吃的食物應講究營養均衡，而薯片等膨化食品高油高熱，缺乏營養，孕婦不宜吃太多。不宜在飯前食用，如果在飯前食用薯片，易造成飽腹感，影響正餐的進食量，易造成營養不良。
孕婦吃薯片的危害
1、易脂肪堆積，長期大量食用薯片等膨化食品會造成油脂、熱量大量吸入。若粗纖維攝入不足，運動量也不是很大的情況下，易造成人體脂肪積累，危害孕期健康。
2、妊娠糖尿病患者禁食，由於膨化食品具有高油脂、高熱量、高鹽、高糖、高味精等特點。對於患有妊娠糖尿病或妊娠高血壓的孕婦應慎吃，否則可能會造成危險。
薯片是膨化食品，膨化食品吃多了是會對人體造成傷害的，吃多了特別容易發胖，還可能誘發高血壓，這對孕婦來說是非常危險的事情。所以孕婦還是少吃薯片的比較好，如果實在想吃，偶爾的一兩片還是可以的，但是一包可能就太多了。
