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懷孕初期可以吃薯片嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.23W 次
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懷孕初期可以吃薯片嗎

看電視的時候都會吃很多零食,這樣才能夠增加看電視的樂趣。最常見的就是薯片了,這是很多人的最愛。現在自己已經懷孕了,可還是很想吃薯片。那麼懷孕初期可以吃薯片嗎?

不建議在懷孕初期吃薯片的。考慮到自己才懷孕沒有多久,吃了薯片的話,很容易會導致消化不良的。而且有些媽媽在吃了薯片之後,很容易會出現上火的情況。這些情況都是非常不利於胎兒的穩定,所以不建議在懷孕初期就吃薯片。媽媽可以多吃一點新鮮的蔬果,不會影響到寶寶。

過了懷孕初期,媽媽實在要是想吃薯片的話,可以吃少量的薯片。吃了太多薯片,對於身體肯定會有不好的影響的。薯片的熱量非常高的,過多的吃薯片就會造成熱量大量的吸入到體內。有些媽媽運動量又很少,時間長了很容易造成脂肪堆積的情況,會危害到自身的健康。

懷孕的時候有些零食還是可以放心吃的,媽媽可以吃一點葡萄乾或者海苔等等。海苔裏面的營養成分很高,口味也很不錯,而且還可以補充礦物質,所以媽媽們可以放心吃海苔。

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