芒果乾是失去水分的芒果，口感酸甜，深受孕婦喜愛。而且芒果乾營養價值很高，可以補充孕婦所需的多種維生素和微量元素。孕婦吃芒果乾有三大好處：
1、緩解孕婦孕吐
孕婦早期時會伴有一些孕吐的現象，中醫上認爲芒果乾具有益胃止嘔的功效，可以很好的緩解孕早期孕吐的症狀。
2、幫助孕婦潤膚養顏
孕育孕婦懷孕期間由於行動不便以及護膚品使用較少，導致皮膚狀況不佳。芒果乾富含蛋白質及維生素A，具有防皮膚粗糙、潤膚養顏的功效，可以很好的改善孕媽媽的皮膚狀況。
3、提高孕婦抵抗力
孕婦懷孕期間抵抗力較弱，對於病毒、細菌的抵抗能力不強。芒果乾含有的多種維生素、微量元素及蛋白質，可以很好的提高孕婦的抵抗力。
據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當“藥”。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“溼”，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。
芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。
其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據一般的經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。幸好，那喉涸聲嘶，嘴脣浮腫的後遺症，可實時用淡鹽水漱口化解。
孕婦能吃芒果乾的，不過建議最好還是吃新鮮的芒果。芒果乾有一定的上火性，虛火體質的孕婦不宜食用，以免營養健康。
