補水是我們日常必須的，都說人可以不吃飯但是不能不喝水，離了水就像離了水的魚會很快的乾死。而有的人說了，那我可以很長的時間的不去喝水，爲什麼自己懷孕的時候會特別渴，是因爲自己體內缺乏水嘛？孕婦後期爲什麼總渴就是今天小編要說的了。
孕婦後期爲什麼總渴
1、妊娠期孕婦的泌尿系統變化較大，這是因爲妊娠期不僅母體的代謝產物增加，而且代替胎兒排泄廢物，因此腎臟的負擔明顯增加。腎臟排蛋白及糖的閾降低，可產生所謂生理性蛋白尿或糖尿。所以孕婦的血糖會增高，也隨之孕婦對水的需求量也就大了。
2、由於孕激素的影響，輸尿管擴張，蠕動減弱，尿液淤滯，易引起腎盂腎炎。妊娠期，由於盆腔內增大的子宮向前壓迫膀胱，以及妊娠晚期胎先露下降向下壓迫膀胱都可使膀胱容量下降，引起尿頻。排的多對攝入的水分也就有了要求了，所以媽媽們一天總感覺口渴。
孕婦吃什麼好
早期注意攝入葉酸,因爲葉酸關係到胎兒的神經系統發育，若懷孕時缺乏葉酸,容易造成胎兒神經管的缺陷,如無腦兒或脊柱裂,並且發生兔脣、顎裂的機會也升高。 許多天然食物中含有豐富的葉酸,各種綠色蔬菜(如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等),及動物肝腎、豆類、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶製品等都富含葉酸.爲保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物，相信這些食物會對寶寶們有很大的作用。
其實關於孕婦口渴的原因並不難理解，各位準媽媽找準到自己身上出現毛病的原因了沒有，所以口渴了並不是什麼特別的大的症狀，各位朋友們裏的多喝水補充水分就行了，喝下去也會排出來，所以孕婦還有一些其他的症狀，大家要注意了。
