懷孕期間注意飲食的重要性大家都知道，生活水平的提高也帶來了許多負面影響，不得不重視。懷孕期間由於寶寶的需求，孕婦要補充足夠的營養成分供寶寶的生長，同時孕婦也會因此三脂高，血糖高等各種問題，那麼孕晚期甘油三酯高怎麼回事？
孕晚期甘油三酯高怎麼回事
如果家裏有遺傳的因素，父母是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的、本身就可能出現高脂血症。這種情況的孕婦更應該及早注意，定期檢測。
很多孕婦唯恐營養跟不上，過多的補充高脂肪、高膽固醇的食品，尤其是肥肉、內臟飽和脂肪酸特別多的食品，而且每餐吃得太飽。孕婦應改避免暴飲、暴食，不吃過多甜食，飲食有節。多吃膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、幹豆類、海帶、蔬菜、水果等。
很多孕婦恐怕運動或活動會導致流產，所以就儘量不運動，家務也儘量不做。研究表明，孕婦甘油三酯的水平會隨着鍛鍊強度的增加而下降。如果孕婦在大多數時間內積極活動，每週鍛鍊時間超過13小時，其血總膽固醇和甘油三酯水平最低。而不參加鍛鍊的孕婦，其血總膽固醇和甘油三酯水平最高。
情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑鬱，這些因素可使脂代謝紊亂。因此，爲了自身和胎兒的健康，孕婦應該保持良好的心情。
孕婦甘油三酯高的症狀有哪些
當孕婦患上輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有症狀不等於血脂不高，除了B超等常規檢查外，定期檢查血脂至關重要。
而孕婦一般情況下患上高血脂的症狀多表現爲；頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨牀症狀相混淆，有的孕婦血脂高但無症狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。另外，孕婦如果患上高脂血症的話，常常伴隨着體重超重與肥胖。
要是孕婦本來就長期深受高血脂的困擾，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現爲心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動後疼痛)。
孕晚期甘油三酯高怎麼回事以上已經做了分析。孕媽媽一直有一個錯誤的認知，總感覺怕寶寶營養跟不上導致孩子缺鈣或影響發育，會過多的補充蛋白質，尤其是肥肉，這樣會導致孕婦三脂高。可以均衡營養，多吃一些膳食纖維豐富的食物多吃粗糧水果。
