隨着生活節奏的加快，越來越多的人出現血壓問題。我們都知道可以用血壓計來量血壓，對自己的健康狀況做到心中有數。但是關於血壓計的使用方法很多人不清楚，特別是使用時的注意事項，導致測量數據不準確。那就以國內著名品牌魚躍電子血壓計爲例來向大家普及一下知識！
第一步：測量前的準備。
1、在測量血壓之前要進行排尿，因爲憋尿會對血壓有一定的影響。
2、應避免測量時情緒緊張，精神不安。
3、測量前嚴禁吸菸、飲酒、淋浴及運動，以免影響測量準確性。
4、測量的時間以起牀後一小時左右爲佳。
第二步：把血壓計的袖帶空氣排盡後，綁在左臂或者右臂上。
1、注意袖帶一定要與心臟平齊。袖帶底部應該在手臂肘窩上方1~2釐米的地方。有的患者把袖帶戴得過高或者過低，血流經過這些地方時壓力已經發生了改變，測量的結果當然不準確。
2、不能有毛衣等厚的衣服，袖帶要與肌膚接觸或只能有一個薄的衣服。
3、在測量過程中，手臂放鬆，不要握拳，保持身體挺直，因爲坐姿也會影響血液流動。
第三步：打開電子血壓計的開始按鈕進行測量，然後根據電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少。一天可測量2到3次，取平均值即可。
