妊娠對於女性是非常辛苦的，在妊娠後期由於胎兒比較大會對孕媽媽腹腔內的臟器產生壓迫，也會使孕媽媽活動不便。在妊娠後期雖然胎兒還很小但是會影響孕媽媽體內的激素問題，孕媽媽會出現很多的不適症狀，比如嘔吐等。那麼，懷孕空腹吐黃水是什麼？
懷孕空腹吐黃水是什麼
孕吐早上吐黃水一般是苦苦的味道，其實那是膽汁，因爲早上孕婦沒有吃東西，空腹，所以吐出來的就是膽汁。吐出的黃色水錶明胃裏食物很少，吐出胃液或膽汁。如果對孕吐的反應是嚴重的，則需要補充液體、水和電解質。推薦少量的膳食。吃容易消化的輕便食物。
如何緩解早孕反應
1、充分休息躺下來。當你想嘔吐時，不妨躺下來，這種方法可以有效緩解孕吐。也可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。
2、少吃多餐。早晨少量地吃東西，能防止噁心嘔吐。放一些營養開胃的零食在身邊，只要覺得餓了，就可以吃東西，這種方法能減少孕吐。
3、多吃原味食物。懷孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如蘇打餅乾、香蕉等。另外，白米飯、原味酸奶、檸檬水、西瓜等也能減少孕吐。避免吃高脂肪、油膩、辛辣、和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。
4、吃點零食。在牀頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅乾，然後休息20-30分鐘，再起牀。如果你半夜醒來感到噁心，你也可以吃點餅乾來緩解一下。
5、調整飲料的溫度。如果你看到熱飲想吐，不妨換成冷飲。相反，如果冷飲讓你更想吐，就可以換成熱飲。試着吃一些涼的或室溫狀態下的食物，因爲這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。
孕媽媽在妊娠早期一般都會出現嘔吐的不適症狀，這是孕媽媽的身體對小寶寶的一種保護，可以避免外界的一些病菌進入體內。大多數孕媽媽的早孕症狀應該會比較的柔和是可以接受的，但是如果出現了強烈的早孕反應就有必要調整一下日常作息習慣了。
