在懷孕初期，胎兒在女性子宮中處於一個剛開始生長髮育的階段，這個時候，需要大量維生素來滿足發育的需要，而且，懷孕初期的女性，很多都會伴隨不同類型的身體不適症狀，所以，進食口味也會和之前發生很多不同，那麼，孕初期可以吃聖女果麼？
孕初期可以吃聖女果麼
1、孕早期能吃聖女果的。聖女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，而且聖女果含有比西紅柿更豐富的營養價值。聖女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效，孕婦吃了，可以增加食慾，在孕早期妊娠反應期間吃一些可以有助於緩解胃部不適。
2、聖女果果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長髮育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養顏等功效。
孕早期吃什麼好
1、孕婦往往不知道自己已經懷孕，未能將一日三餐納入到孕期這個特殊軌道上來，這對優生很不利。其實，營養準備應該從兩個月的提前期開始，確診懷孕後更應加強。適當多進食一些含必需氨基酸豐富的優質蛋白食品，如牛奶、魚、瘦肉、蛋類、豆類等。
2、孕婦多有早孕反應，性情較煩躁，食慾也較差。故宜多進食能開胃健脾的食品，如蘋果、枇杷、石榴、米湯、白豆、赤豆、鴨蛋、鱸魚、白蘿蔔、白菜、冬瓜、淮山、紅棗等。另外，增加富含纖維素的食品，如新鮮蔬菜等，防止便祕。
3、因胎兒發育較快，需要補充優質蛋白質、鈣、鋅、植物脂肪，故應多吃富含上述成分的食品，如牡蠣、海蟄、大豆、牛奶等。另外，還應多吃些含維生素E豐富的食品，如植物油、麥芽等。
對於口味變化很大的孕初期，一定要進食一些帶有酸甜口味的食物，可以促進這個時期女性的口味變化，作爲一種營養豐富的水果類型，聖女紅果非常適合懷孕初期的女性食用，但是，對於懷孕的女性來說，任何一種食物，都要進食過多，而是進食要多樣化，保證營養的全面性。
