聖女果是一種對身體非常好的水果之一，有很多的人稱爲小西紅柿，的確聖女果的味道，跟西紅柿特別的相似，而且和西紅柿屬於同一種植物，大家在平時可以多吃一些聖女果。那麼月經期能不能吃聖女果？
月經期間當然是可以吃聖女果，並且聖女果不僅味道比較酸甜適中，而且有很高的營養。吃了以後不僅可以增進食欲，對於身體的健康也是非常好的，在月經期間適當的吃一些，還能夠使女性的身體強壯，抵抗能力更好。
如果喜歡吃聖女果的話，大家每天可以吃幾個，對於身體更會起到非常好的幫助。在月經期間除了可以吃聖女果以外，還可以吃蘋果、芒果、香蕉等食物，只是不要吃太寒性的水果就可以了，也不可以吃太大補的食物。比如榴蓮、桂圓、荔枝。
有很多的女性在來月經的時候非常的喜歡吃甜食，相對於其他的甜食來說水果是最好的。也可以根據這個時候自己想吃的食物去選擇，只要食物不是辣的或是涼的就可以去食用，只有每次在來月經的時候能夠注意自己的飲食，才能夠使月經量正常，月經更加規律。
