孕婦晚上能吃聖女果嗎

聖女果的味道是很多人都喜歡的，酸甜開胃，適合很多人羣食用。尤其是小孩和女性更是對聖女果情有獨鍾，經常用它做爲休閒時的零食。不過聖女果也有自己的食用禁忌，那來了解下孕婦晚上能吃聖女果嗎？

聖女果營養豐富，很適合孕婦食用，可以給孕婦和胎兒提供豐富的營養物質。但是不建議孕婦在晚上吃聖女果，這樣會給腸胃消化帶來負擔，容易導致孕婦腹脹、消化不良等問題。本身孕婦在晚上的時候就容易有腹脹的感覺，此時還繼續吃聖女果的話，就會因爲腹脹導致失眠。

即便孕婦在白天的時候食用聖女果，也要注意控制食用量，每天的食用量不能超過20顆。而且這20顆不建議一次食用，最好是分開幾次食用，可以在早飯後、午飯後各食用一些，可以促進腸胃消化。

另外孕婦還要注意不能食用沒有熟透的聖女果，因爲聖女果熟透前含有番茄鹼，這是一種容易引起中毒的物質。如果孕婦食用了沒有熟透的聖女果，就可能會導致噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。而且在食用聖女果之前還要認真清洗，避免農藥殘留對胎兒造成影響。