冬季天氣比較乾燥，懷孕的婦女們都特別喜歡吃一些比較水潤的水果，對孕婦的皮膚和胎寶寶發育很有幫助。聖女果含有豐富的維生素，能補充人體所需要的各種元素，能增強免疫力，那麼孕婦冬季可以吃聖女果嗎？
1、孕婦是可以吃聖女果，而且孕婦吃聖女果非常好。含有豐富的維生素，但是吃的時候必須要有個度，不能一下子吃太多，這個時期孕婦的腸胃十分敏感的，對於食物的刺激反應也是特別快，不一留神可能會引起腹瀉、腹痛或嘔吐等。
2、因爲聖女果盛產是在夏季，在冬季就是反季節的水果了，果農爲了能冬季能產出果實，會使用大量的藥物，所以建議在吃用前用鹽水浸泡半個鍾清洗後再吃，減少農藥物殘留。
3、孕婦在冬季的時候可以嘗試用冰糖燉雪梨，清肺潤喉，冬季吃用也是不錯的選擇。也可以用少許鹽蒸橙子，可以預防感冒咳嗽，避免用藥，是藥三分毒。有條件的話可以多煲一些滋潤的湯水。
孕婦在懷孕期間還是要注意飲食方面，多吃一些對胎兒健康發育有幫助的食物，同時做好個人衛生，不要去人羣密集的場所和空氣不好的場所，儘可能適量做一些運動。
