孕育寶寶對準媽媽來說是艱辛的，也是幸福的，當然會有很多擔心，比如生完寶寶體型變化，有些準媽媽擔心乳房會下垂，同時對於高齡產婦或者有疾病的女性朋友來說，懷孕可能會患有併發症，下面我們來了解懷孕餵奶乳房會下垂嗎。
懷孕餵奶乳房會下垂嗎
1、母乳餵養姿勢不當
哺乳能夠促進媽媽身體分泌催產素，催產素可以增強乳房懸韌帶的彈性。不適當的母乳餵養姿勢纔會導致乳房下垂。小寶寶吮吸和含接不當，就會牽引乳頭，長期如此易導致乳房下垂。
2、斷奶方式不當
斷奶應該是一個循序漸進的過程，給寶寶和自己一點緩衝的時間。一次性斷奶，不僅會導致乳房下垂和乳管堵塞，還有可能傷害到寶寶的腸胃。
3、肥胖或大幅度減肥
肥胖的人乳房也會大。越大越容易下垂。減肥應循序漸進，大幅度減肥會導致皮膚鬆弛，乳房也很容易下垂。產後減肥應循序漸進，強度不能太大。其實哺乳就是最方便的減肥方式。
怎樣預防哺乳後乳房下垂
1、臨睡前或是起牀前按摩乳房.
將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
2、做產後恢復操
如果堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動，可以鍛鍊胸大肌，使乳房看上去更堅挺、結實和豐滿。
3、注意飲食
b族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素e則是調節雌激素分泌的重要物質，所以多吃富含這類營養的食物，如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。
母乳餵養是偉大的，因爲對於乳房是否因爲母乳發生變化與否，很多寶媽還是會選擇母乳餵養，把最好的營養給到寶寶，這更體現了母愛的偉大，愛美之心，人皆有之，特別是乳房，更是要倍愛有加，在母乳餵養時，注意餵養姿勢。
