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鴿子孕婦可以吃嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 9.57K 次
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鴿子孕婦可以吃嗎

鴿子孕婦可以吃嗎?其實,孕婦可以放心吃鴿子,而且對寶寶和孕婦都有好處。在中醫記在,鴿子肉有強腎補肝、補血益氣、生津止渴的作用,易於人體消化,且鴿子肉含有蛋白質、鈣、鐵、銅、多種維生素,較其他肉類營養成分更高,5年以上的鴿子營養價值最高。

孕婦是可以吃鴿子的,鴿子的好處以下:

1、改善孕婦貧血。因爲鴿子肉,民間又稱其爲“甜血動物”,可以跟紅棗、當歸、龍眼一起煲湯,這種藥材鴿子湯補血益氣,長期喝可以改善貧血,增加臉色有血色。

2、有利於胎兒發育。孕婦吃鴿子肉可以獲取更多的營養,同時促進胎兒合成氨基酸;鴿子肉含少量的脂肪、膽固醇,怕身體變形的孕婦不必擔心肥胖的發生。

3、改善皮膚狀態。鴿子肉膠原蛋白高,可以增強孕婦的皮膚彈性,改善皮膚狀態,讓你在懷孕期間也能美美的。

不過要注意下避免進食過多,進食過多可能導致營養補充過剩,造成營養過剩。避免和豬肉一起吃,鴿子肉與豬肉相剋,若同時進食,可能導致不良情況的發生。

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