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孕婦晚睡覺的危害

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.04W 次
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孕婦晚睡覺的危害

許多孕婦懷孕了,經常熬夜看電視劇、購物、玩手機和寫博客……夜生活一點也不像孕婦。但是,經常熬夜不僅會讓孕婦變得醜陋和疲憊,情緒不穩定,免疫下降……對嬰兒的傷害也比想象的嚴重得多。那麼,孕婦晚睡覺的危害有哪些?

1.懷孕期間熬夜,會對胎兒的發育有很大影響。孕婦在懷孕期間,晚睡會導致內分泌失調,對胎兒的正常發育有直接影響。尤其是懷孕初期,研究發現,孕婦補充不到一定的睡眠,會對胎兒未來的體重產生影響,也容易導致嬰兒體重不足和其他併發症的發生。

2.嬰兒毫無生氣,而且缺乏血液,因爲她在懷孕期間,睡得太晚。懷孕是一個使氣血大損的過程,因爲晚上23 : 00-凌晨3 : 00是肝膽出血的時候。如果不經常在這個時候睡覺,很容易導致失血。失血會影響胎兒,導致嬰兒出生時血氣不足。

3.懷孕期間,長時間熬夜,寶寶會慢慢長大。如果長時間熬夜而無法入睡,新陳代謝和營養吸收將會受到影響,寶寶需要吸收的營養遠遠不夠,可能會導致出生後長得慢,體重減輕的情況。

4.懷孕期間,熬夜不利於幫助嬰兒在睡眠習慣上形成早睡的概念。從第28周開始,胎兒將能夠通過懷孕母親的活動產生晝夜交替的意識。

如果懷孕的母親不經常工作,她喜歡熬夜和臥牀,嬰兒也會學習同樣的模式,不能正常工作和休息。一旦這種習慣“形成”,出生後很難改變,結果,一隻“小夜貓子”就會出生。

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