開燈睡覺時間長影響到嬰兒的睡眠質量。嬰兒開燈睡覺會使嬰兒的免疫力功能大大的降低。尤其在晚上睡覺時，嬰兒的各個器官會發育生長，而器官發育主要是在晚上11點到第二天凌晨最爲旺盛，在天亮之後器官發育沒有晚上快。那麼，嬰兒開燈睡覺的危害有什麼？
1、開燈睡覺視力發育受到影響
寶寶總是在開着燈睡覺，對嬰兒的的眼睛發育很是不利；經常在亮着光的屋子裏睡覺，燈光對眼睛有很大的刺激，眼睛就不能很好的得到休息。這對於嬰幼兒來說，很容易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。
2、嬰兒睡眠質量受開燈睡覺的影響
人們發現，明亮的燈光都會使人有一種叫光的壓力，如果這種光的壓力的一的有的話，就會使人、尤其是嬰幼兒顯得非常煩燥、情緒不穩定，很可能導致失眠。同時，讓寶寶長時間在燈光下睡覺，很容易影響視網狀激活系統，就會使嬰兒睡眠的時間變短，睡眠的質量也不高，經常會睡時醒來。。
3、晝夜顛倒，黑白不分
如果在晚上總是開燈睡覺，寶寶很容易拿白天當晚上睡，晚上當作白天來玩的情況。這時，寶寶就分辨日夜時就會出現從白天一直睡覺。
