很多家長在孩子睡覺之後，也會給孩子開燈睡覺，因爲有時候孩子在晚上需要起來喝奶，或者是換紙尿褲，但是有很多家長都說開燈對孩子沒有好處，讓一些新手媽媽不知道該如何是好。那麼開燈睡覺對小孩的危害？
總的來說，開燈睡覺，對寶寶來說確實是有一定的影響，開小夜燈給寶寶睡覺，可能會影響到寶寶睡眠的節奏等逐漸形成得很快，而且隨着寶寶逐漸長大，他們的體溫，睡眠的生物節律就會越來越顯著。
家長們爲了寶寶的健康，最好不要整夜開燈給寶寶睡覺，如果寶寶還不習慣，還是要開小夜燈，最好選擇燈光暗一些的，因爲這樣對寶寶是沒有其它危害的，而且一定要離寶寶遠一點，不要讓寶寶的眼睛直接的看到，因爲寶寶長時間看對寶寶的眼睛發育不好，慢慢的習慣了，就應該要把小夜燈關了，整夜開燈，對寶寶的發育不好的。
寶寶睡覺時最好是把小夜燈關了，讓寶寶有好的睡眠狀態，在黑暗環境下，身體纔會分泌一些激素，有利於寶寶的成長，並有利於寶寶進入深睡眠狀態，媽媽不要爲了省事而一直開着燈，其實，這樣很容易導致寶寶出現了依賴性。
