早睡早起是很重要的，對孩子的身體發育有好處。但是有的孩子由於各種原因就是睡的很晚，有的家長可能覺得不以爲然，只要孩子困了自然會睡，覺得孩子晚睡也沒有什麼，對身體沒有多大影響。那孩子睡覺晚的危害大嗎？
其實孩子長期睡覺晚對身體是危害很大的，因爲身體的各個器官需要在孩子睡着的情況下才會得到更好的排毒與休息。如果孩子長期晚睡，就會使身體的器官發揮不到最好的排毒效果，時間長了就會影響到孩子的內分泌。
孩子長身體是需要腦垂體分泌生長激素的，這種激素只有在晚上十一點到兩點纔會分泌，而且要在孩子熟睡的情況下才會分泌旺盛。所以一定要讓孩子在九點以前上牀睡覺，到了十一點才能進入深度睡眠，寶寶纔會長的更高。
除了這些重要的危害，還有一些看似不起眼的危害。晚睡就會導致睡眠不足，就意味着醒着的時間過長，這對孩子身體也是一種過度的刺激，對孩子腦部的發育也非常不利。家長一定要監督孩子按時睡覺，就算睡不着也必須上牀躺着閉目養神，時間長了就會形成生物鍾，到了點孩子就會有睡意。
