現在懷孕的媽媽在懷孕後就很小心，怕多動會傷到寶寶，所以很多媽媽們都選擇長時間躺着和坐着，有些媽媽們爲了寶寶的安全會把工作辭掉在家裏休息，其實這對寶寶不一定是好的，那麼孕後期怎麼做才能發動呢？
在孕後期其實可以多走動，多慢走，可以嘗試着爬樓梯，需要多走動一下，這樣有利於寶寶發動。在孕產期寶寶可能遲遲不發動，這時候媽媽們就會有點擔憂了，會讓醫生檢查，有些媽媽們會讓醫生打催產素，但是催產針不能能夠隨便亂打的，如果寶寶的情況是正常的，羊水也是正常的話，只需要靜靜等就可以了。不過一般的媽媽們是不需要打針的，因爲到了寶寶要出生的時候，子宮會收縮，寶寶會慢慢出來。
每天都要散散步，每天可以去公園裏散散步，不要去灰塵多的地方，或者人流量多的地方，儘量選擇安靜的地方，可以撫摸肚子，寶寶在肚子裏是可以感應得到的。每天扎馬步，懷孕了運動都要多加小心，媽媽們平時在家的時候，可以扶着凳子慢慢下蹲慢慢站起來，這樣有助於寶寶儘快出生。
