孕婦早期能吃春菜嗎

春菜在日常生活中比較常見，是一種經常食用的綠葉蔬菜。有些女性在懷孕後，有些蔬菜不宜在孕期食用，尤其是在孕早期的時候更是需要注意衆多事項。那麼，孕婦早期能吃春菜嗎？

春菜在有些地方又被稱作萵筍，其具有利五臟通經脈，去胃火，清熱利尿之功效，對於小便不利和乳腺不通等症有食療作用。其味甘而落口微苦，但春菜是溫性的蔬菜，因此孕婦在孕早期是可以適量的吃春菜。

並且食用春菜可以刺激胃中消化酶的分泌，從而可以增加孕早期女性的食慾，緩解早期孕吐，且其具有乳脂狀的乳液，對於增強胃液和消化腺以及膽汁的分泌都有良好的促進作用。其還具有利腸通便的作用，因此對於預防孕期便祕的發生也較有益處。

而且春菜還含有多種的礦物質以及維生素，對於孕期因爲孕激素分泌而導致的神經功能紊亂症狀有一定的緩解作用，春菜含有的鐵元素還可以預防孕期的貧血，因此在孕期適量的吃春菜對於孕期女性的身體健康和腹中胎兒的健康發育都是有一定好處。但是食用春菜時一定要烹調成熱菜食用，不要吃涼調的春菜，過於生涼的食物會對孕期的女性的腸胃不利。