女性懷孕後是需要小心護理的，而且胎兒在寶寶肚子裏生長是一個很長的過程，女性懷孕的時間比較長，而且每個月身體都會發生很大的變化，懷孕的女性還會腰痠、乏力等，那麼孕婦腰累是怎麼回事？陣地這個問題，下面給大家介紹一下。
首先，懷孕的女性隨着孕期的增加，胎兒在孕婦的子宮裏面慢慢的長大，所以女性腰部的支撐力也會增大，盆腔受到壓迫。因此準媽媽們會感受到腰累，而這種情況隨着寶寶生下孩子以後會慢慢的好轉，所以孕婦只需要多休息，沒必要太緊張。
其次，孕婦腰累也許需要進行適量運動的，不過孕婦和其它人的運動方式存在很大的差異，懷孕的女性做運動應該比較輕緩，而散步是比較適合孕婦的一種運動，不過散步的地點一定要選擇比較平的地方，避免不小心跌倒。
最後，孕婦在懷孕期間除了需要好好休息，還需要補充足夠的鈣、磷等營養物質，而寶寶營養物質沒有補充足很容易影響到肚子裏面的寶寶。如果孕期有什麼問題的話需要及時的諮詢醫生，這也是爲了肚子裏面的寶寶成長得更好。
