上了年紀的人可能都會出現腰痠腰疼的現象，不過現在有很多的年輕人也有腰痠腰疼的情況，這通常都和外傷、工作以及以及疾病有關。大家應該及時的找出原因，以免出現貽誤病情的情況。那麼，腰痠腰疼是怎麼回事？
1、現在很多人在工作的時候都是坐着，而且坐的時間還比較長，這就會使腰部的肌肉過度疲勞，進而導致腰痠背痛，這也可以算是職業病。所以就久坐的人應該保持正確的坐姿，每隔一小時都要休息，活動一下腰部。
2、在受到了外傷以後，也很容易會造成腰痠背痛，比如挫傷以及扭傷等，都會使局部出現損傷、水腫、粘連以及肌肉痙攣，要是沒有及時的徹底治療，就很容易在出現腰痠背痛的情況。所以大家在收到外傷時，應該及時、徹底的治療，以免留下後遺症。
3、在患有脊髓、脊椎疾病的時候，也同樣會導致人們出現腰痠背痛的情況。如果大家有脊椎的不適感，就要趕緊去檢查。此外，腰部附近有很多臟器，如果這些器官發生了病變，也有可能會輻射到腰部，使人出現腰痠腰疼的感覺。
