石榴中的營養非常豐富，而且果汁十分鮮美。但是石榴也是有缺點的，那就是石榴籽實在太多了，有不少人都對此十分厭煩。在吃石榴又嫌吐籽太麻煩的人，就可能會連石榴籽一起吃下去。那麼，孕婦吃石榴要吐籽嗎？
孕婦吃石榴的時候，也可以連籽一起吃下去。懷孕的女性皮膚都比較粗糙，而且還不能使用化妝品，這讓不少孕媽都很煩惱。而吃石榴籽就可以讓皮膚更有彈性，避免皮膚出現皺紋，有不少人都會將石榴籽製成面膜使用。
石榴籽裏面含有多酚，這種物質能夠增強血管壁強度，而且可以改善微循環。很多孕婦都會出現水腫，而石榴籽就有緩解水腫的功效。石榴籽裏面的營養成份，還能夠促進關節潤滑液的分泌。此外，石榴籽裏面有大量維生素C，可以預防心腦血管疾病。
如果孕婦腸胃不太好的話，就不能吃石榴籽了，因爲石榴籽不容易被消化。而且因爲石榴品種的不同，石榴籽也是有軟有硬，太硬的就不要吃了。可以把石榴連同石榴籽一起放進料理機中榨汁喝，這樣就可以獲得石榴籽中的營養了。
