我們都知道，孕期前期許多孕媽都會有孕吐，胃口差，食慾下降的症狀，所以許多孕媽會想吃開胃的食品，有點酸酸的東西更是喜歡。尤其是夏天懷孕的女性，對於酸梅汁應該不陌生。如果孕媽喜歡吃零食的話，烏梅乾也是不錯的選擇。那麼孕婦可以吃烏梅乾嗎？
首先，孕婦是可以吃烏梅乾的，烏梅對人體有很多益處的。懷孕期間除了那些明確不能吃的，比如山楂，雖然也是開胃的，但是山楂和烏梅不同，山楂酸性過高，對子宮的刺激過大，食用過多時會容易引起流產的。至於其他一些比如酸梅汁，烏梅乾這些，只有不過量是可以吃的。加上烏梅可以生津止渴，開胃止嘔，所以孕媽偶爾可以吃一下。
其次，可以將烏梅和生薑一起熬成湯水，可以緩解孕媽的孕吐。懷孕期間如果便祕的話，可以吃烏梅來幫助排便。另外一點，烏梅是可以防止老化哦，因爲烏梅可以刺激人體的腮腺荷爾蒙的分泌，這種荷爾蒙可以預防皮膚的老化。烏梅可以加強人體的新陳代謝，幫助血液的循環。烏梅可以中和身體裏面的酸素，所以孕婦吃烏梅可以止孕吐並且還可以清血毒。
