從知道有寶寶的那一天起，很多準媽媽們應該都在計算時間。更重要的是雖然寶寶還沒有出生，家人都已經在爲他們的未來做規劃了，可是懷孕也同樣是一件很危險的事，畢竟在這中間有很多我們無法預知的事情。很多人常問懷孕36周宮縮幾次正常？
但這個問題要根據每個人的身體狀況來判斷，畢竟每個人的狀況還是有些許不一樣的，所以在工作的問題上當然會略有差異。但是正常情況下來說，子宮的收縮頻率應該是在半小時之內，孕婦要注意計算時間並不是計算次數。
可是時間具體應該要怎麼計算呢？首先如果低於10分鐘，那麼就有可能先兆早產，這種情況下的風險是比較高的，此時最好進行全面的身體檢查。但是在這個時候孕婦也不要着急，因爲有的時候難免也會發生意外，如果按時間計算的話，24小時內7次是正常現象。
另外，有一部分的孕婦可能會出現假宮縮的現象，通常會出現一些不太規律的情況。如果說出現這種現象，那麼孕婦一定要保持精神放鬆，並且注意作息的規律，而且此時要儘可能早睡，千萬不要過度疲勞。
