很多孕婦在準備生產的時候，或者是預產期已經到來的時候卻發現胎兒沒有任何動靜，自己的肚子也沒有出現有規律的宮縮，這種情況下孕婦往往是比較着急的，那麼怎樣刺激規律宮縮？
刺激規律宮縮的方法主要是藥物，使用藥物的方法主要是給宮頸用藥以及打催產針這兩種，對於到了預產期遲遲沒有反應的，孕婦很有幫助，不過使用藥物，刺激規律的宮縮是有一定的風險的，非藥物方法的話主要是通過按摩乳房來刺激催產素的合成與釋放，從而使得宮縮有規律的出現。
非藥物的刺激方法相對來說也是比較安全的，除此之外，孕婦也可以散散步或者是爬爬樓梯來刺激規律的宮縮，這些運動都是對宮縮有促進作用的，而且對於分娩也會有一定的幫助，此外也可以在平時多撫摸一下肚子，和胎兒互動一下，這樣也能夠刺激胎兒出現胎動，加快宮縮的速度。
不過正常情況下，如果通過產檢檢查，胎兒沒有出現任何問題的話，是不需要經過特殊的方法來給予刺激的，胎兒不一定會在準確的預產期就出生，只要胎兒沒有問題的話，是可以再等一段時間的。
