孕婦鉛高怎麼排出

身體裏面若是鉛高，那麼對於健康的影響是很大的，容易影響到大腦等。特別是孕婦，如果身體裏面的鉛含量比較高，可能對身體影響很大，需要通過一些方法來排出，對身體更好。那麼，孕婦鉛高怎麼排出？

首先，孕婦如果想要排出身體裏面的，那麼可以注意，通過食用一些食物，能夠起到排鉛的作用。比如魚類、豆製品、新鮮的蔬菜、水果、動物肝臟等，適當吃一些，都能夠排鉛，對於孕婦的身體有好處，在日常可以注意多吃一些。在平時也要注意，不要在一些鉛元素比較高的環境裏工作或者生活。

其次，身體裏面鉛比較高的孕婦，可以注意在平時，多吃一些木耳、牛肉、大蒜、胡蘿蔔、蝦皮、牛奶，這些食物都有排鉛的功效，而且對於孕婦來說，也沒有什麼副作用，孕婦在孕期適當吃一些，對身體是有好處的。如果孕婦身體裏面的鉛含量過高，不僅對自己的健康不好，對於胎兒也會有影響。因爲胎兒對於鉛是沒有抵抗力的，容易讓胎兒發生畸形等情況。

另外，孕婦在日常要注意，不要吃一些鉛含量比較高的食物，比如爆米花、松花蛋、罐頭、一些糖果、有農藥殘留的水果蔬菜等。孕婦在日常，如果要吃水果蔬菜的時候，一定要注意清洗乾淨一些，或者是直接買一些天然有機的蔬菜水果吃，對身體更有好處。