孕婦最怕的就是自己的營養攝入不足導致出現胎兒發育不好，亦或者是營養過剩讓自己被肥胖所困擾，無論出現的是哪一種情況，最終都有可能會讓她們不滿意，所以，她們希望知道孕五月吃多少，來看答案。
孕五月吃多少
其實，在整個孕期孕婦所需要的主要是足夠的熱量和蛋白質等等成分，想要讓這些得以滿足，那麼，就可以通過增加吃米飯的量、吃孕婦奶粉、吃雞蛋或者是吃一些魚類、肉類以及堅果等等來達到自己想要的營養需求就可以，並不需要吃過多過於營養的食物，否則就可能會因爲自己吃的食物太過於營養而導致出現營養過剩等等異常情況，一旦如此很容易誘發肥胖或者是其他的身體異常，甚至還可能會導致一些身體疾病出現。
孕五月飲食注意事項
除了要確保食物營養以外，在這時候還要注意多喝水，多吃一些礦物質或者是維生素含量較高的食物亦或者是正規的保健類食品，如果是通過保健產品來補充維生素和礦物質，最好是找醫生來給自己開合適的，切不能夠自己隨便購買和服用。
