生活中有很多人不斷的在減肥，可是一直沒有達到理想的效果，其實這很可能是因爲身體內的溼氣比較重導致的。要想去溼氣就一定要注意飲食，但是很多孕婦也會存在溼氣重的現象，飲食又不能隨意，那孕婦怎麼袪溼？
如果孕婦的身體內溼氣比較重，那可以吃一些有祛溼功效的食物，比如紅豆、茯苓、芡實、山藥、高粱、芹菜等等，這些食物都有祛溼利尿的功效，能幫助孕婦有效的祛除身體內的溼氣。還有艾草煮雞蛋，也可以祛溼，而且雞蛋還能幫助孕婦補充營養，孕婦不妨試一試。
艾草大家都不陌生，孕婦除了可以用它煮雞蛋來去溼氣之外，還可以用它泡腳，也有助於祛溼。每天睡前準備一盆開水，在開水中撒入一些艾草，蓋好蓋子泡一會，待溫度合適之後開始泡腳。這個方法堅持一段時間，不僅能祛溼，還能幫助孕婦祛除身體內的寒氣。
爲了儘快把身體內的溼氣排出去，孕婦在生活中也要多注意一些。不要長時間生活在潮溼的環境中，也不要在室溫過低的環境中久留。如果室內的溫度比較低，可以使用電暖氣來升溫。
