很多人在日常，可能都需要檢測糖耐量，來判斷是否有糖尿病的發生。比如很多孕婦，在孕期的時候，可能就需要檢查糖耐量，以確定是否發生了於其糖尿病，以免影響了孕期健康。那麼，糖耐量1小時正常值是多少？
首先，糖耐量1小時正常值應該小於10，2小時正常值應該小於8.5，若是超過了這個標準，那麼說明可能有糖尿病的情況，需要在日常，通過各種方面，進行控制血糖，避免血糖持續升高，會影響到身體健康。特別是在孕期的女性，若是有糖尿病的情況，會對自身還有胎兒的健康，都造成影響。
其次，糖耐量的檢測，需要在檢查之前空腹，不要吃東西，避免影響到檢查的結果。若是糖耐量檢查過高，那麼在日常吃東西方面，就要注意，不要一次吃的太多，採取少量多次吃東西的方式，有助於血糖的控制，能夠避免血糖突然升高。在吃東西的時候，也要選擇糖分比較少的食物吃。
另外，若是檢查到，糖耐量比較高，在日常還要多進行走動，鍛鍊身體，能夠降低血糖，但同時也不要過於勞累。還要注意控制血壓、血脂，若是長期血壓、血脂高，也容易造成糖高的情況，不利於健康。
