一般來說，孕婦到了快要生產的時候，自然會出現宮縮的情況，宮縮就是在分泌催產素。如果到了孕產期，孕婦還沒有宮縮，且胎兒沒有發動跡象的話，建議孕婦注射催產針或者是刺激乳頭來引發和加快宮縮。那麼，想要加快宮縮要怎麼刺激乳頭呢？
刺激乳頭的方式很簡單，孕婦可以準備一條溫熱的毛巾，在30度左右就好，用毛巾熱敷胸部。然後用食指還有中指固定住乳頭，大拇指輕輕的摩擦乳頭，注意不要用力，避免乳頭手術。也可以上下拉扯乳頭，當然，是用吸奶器也是可以刺激乳頭的。
乳頭刺激一段時間後，如果孕婦發現自己的腹部變硬了，且出現陣發性疼痛的話，表示已經宮縮了，按摩是有效果的，這種情況下需要繼續按摩。如果孕婦乳頭凹陷的話，採取這種方式來刺激乳頭效果會差一些，需要的時間比較長。
摩擦或者是拉扯乳頭來刺激宮縮，只適合快要生產的孕婦，如果還沒有到預產期的話，不建議孕婦做這些動作。孕婦也可以讓自己的愛人幫助自己做這些動作，這樣刺激力度會很強，宮縮更加容易出現。
