維生素對於維持人體健康是非常重要的，如果身體內缺乏維生素以後就會出現一系列健康方面的問題，特別是對於孕婦這個特殊的羣體來說更是如此，所以孕期的時候一定要注意維生素的補充，那麼懷孕初期補什麼維生素？
懷孕初期補什麼維生素
懷孕初期的時候各類維生素都是需要適當補充的，比如說維生素C、維生素B等，最常見的補充方法就是多吃水果和蔬菜，因爲水果蔬菜中含有的維生素含量很高而且種類也很豐富。如果孕期維生素缺乏的比較嚴重的時候單從飲食上攝取的維生素供不上孕婦和胎兒所需的話就需要及時服藥了，具體服用什麼維生素應該先通過微量元素檢查以後再判斷。
懷孕初期需要補什麼
對於懷孕出去的女性來說不僅需要補充維生素，在孕初期的時候蛋白質也是必不可少的，這個時候孕婦因爲妊娠反應會導致身體很虛弱，所以要適當的進行補充蛋白質，蛋白質能讓孕婦更有體力來面對妊娠期間的各種問題，平時可以多吃一些雞蛋牛奶類的食物，這些食物都含有豐富的蛋白質。
懷孕初期的飲食不用大補特補只要注意營養均衡就行，因爲女性在這個時候的胃口不佳所以不妨讓女性吃的稍微清淡一些。
