孕吐是孕婦懷孕期間大多會出現的一種妊娠反應現象，主要與身體孕激素的變化有關，當孕婦出現孕吐現象的時候，不僅會感覺沒有胃口，人也覺得特別乏力，那麼，孕吐是不是坐着更嚴重呢？
孕吐並不是坐着更嚴重，孕婦發生孕吐反應後，要根據個人的身體情況，來適當的調整體位，以自己的感覺良好爲主。孕吐給孕婦帶來的感覺大都不好受，它的持續時間也因人而異。一般來說，孕吐反應在懷孕五六週就開始了，此後的一個月裏，是孕吐反應比較強烈的時候，但是等懷孕14周左右，孕吐反應就能有所好轉。
雖然孕吐反應在14周左右就能慢慢消退，但是孕吐也有可能會再次捲土重來，甚至持續到孕婦整個妊娠過程結束，這主要與孕婦個人的身體情況有關。當孕婦出現孕吐反應後，就要調整好自己的飲食習慣，平時就餐堅持七分飽即可，不要吃太撐，以免加重腸胃不適。
孕婦還應當堅持少吃多餐的飲食習慣，少吃多餐不僅可以很好的控制體重，也能緩解孕吐。孕婦每天可以安排四五次進餐次數，每次進餐的量不用太多，中途如果餓了可以吃些小零食墊墊肚子。
