女性懷孕之後，身體需要的營養物質就更多了，特別是鐵元素需求量明顯增高，孕婦飲食中的鐵元素不足就容易引發貧血。孕期貧血的孕婦有很多，爲了緩解貧血症狀會非常在意飲食搭配，那孕婦貧血能吃靈芝嗎？
靈芝是一種滋補性中藥，具有益氣活血、潤肺補腎、養心安神等功效，對緩解貧血確實有一定的輔助效果。不過靈芝畢竟是一種中藥材，具備複雜的藥理作用，食用不當可能會威脅到胎寶寶的健康，因此不建議貧血的孕婦輕易吃靈芝。如果醫生建議吃，可以在醫生指導下食用。
其實靈芝的功效還是很多的，科學食用可以給身體帶來很多益處。普通人羣，如果有身體虛弱的現象，可以適量吃一些靈芝來滋補身體。特別是睡眠不好，容易心煩意亂的羣體，更適合吃靈芝來調理身體。
大家在食用靈芝的時候要注意控制量，不要認爲靈芝滋補就肆無忌憚的食用，這樣很容易給健康帶來副作用。處於健康考慮，建議大家在食用靈芝之前先去諮詢中醫，請中醫根據自己的體質來安排食用量，避免過量食用帶健康危害。
