孕婦能不能吃靈芝粉

靈芝自古以來被稱爲仙丹妙藥，食用後可較好提高身體免疫力，對強健體魄非常有益。而女性懷孕之後身體抵抗能力會有所降低，此期間容易被病毒所侵襲。那麼，作爲孕婦能不能吃靈芝粉呢？

靈芝粉是用靈芝通過精緻研磨而成的粉劑，其不但保留了大部分的靈芝營養，而且去除了一些雜質。靈芝粉富含營養衆多，其具有利尿清熱，淨血解毒，清腸保肝，防癌抗癌作用，孕婦可以適量吃些靈芝粉。

靈芝粉其性平溫和平補，可鬆弛子宮肌肉，避免孕期子宮過度收縮，可預防早產。其還具有一定安神，保胎，安胎作用，能較好促進胎兒健康良好生長髮育，尤其對腦部組織發育有良好作用。而且靈芝粉可以提高人體免疫力，增強孕期女性體質，減少患病機率。

另外，靈芝粉沖泡時要注意不能使用過高的水溫，建議以60度左右爲宜。若高水溫會破壞掉靈芝粉的某些營養成分，從而降低營養效果。靈芝粉雖性溫和平補，但切不可過量使用，建議一個星期食用一次爲好。若食用過多滋補作用的靈芝也會引起孕期上火。