一些剛懷孕的新手媽媽都會有這樣的煩惱：原本髮量就不多，居然在懷孕後掉得比以前還多了，甚至每天都不敢正常梳頭髮，眼見美麗就要離自己遠去，卻束手無策。那麼，孕婦脫髮怎麼辦？
在懷孕時媽媽會因爲雄性激素的增高，導致皮脂分泌增多，就可能引發毛囊炎，造成脫髮。 皮脂分泌增多最佳的應對方法就是洗頭。洗頭的時候要選擇中性的洗髮水，不要用指甲撓頭皮，洗乾淨頭髮後，用乾毛巾輕輕吸乾水分，再用護髮素。要注意護髮素不要塗抹在頭皮上，而且要衝洗乾淨。
護髮精華油對於脫髮的情況有一定的效果。油性的精華油能夠保障頭皮所需的營養，避免頭髮受損。用法也非常簡單，日常將精油圍繞頭部滴一圈，再用手輕輕按摩，直至吸收即可。對於精華的挑選也有講究，一定要選包含天然植物成分的精油，因爲這樣的成分會更健康，也不會對孕媽們造成威脅。
此外，孕媽們可以採用食補的方式，來解決脫髮問題。孕媽們在懷孕期間脫髮最主要原因之一就是因爲氣血不足，所以可以有針對性地食用補氣血的食品。如黑芝麻、黑豆、枸杞等。另外，孕媽媽應該保持心情愉悅，不要過度勞累，這是一種很重要的心理療法。
