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孕婦晚上吃柚子可以嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.36W 次
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孕婦晚上吃柚子可以嗎

水果是人們每天都需要食用的食物之一,若是人們日常不吃水果,身體會缺乏很多營養,不利於身體健康。而柚子是很多人公認的食療水果,有很多治療效果。那麼,孕婦晚上可以吃柚子嗎?

一般來說,晚上六七點後,不建議孕婦進食水果,因爲這個時候進食會引起腸胃分泌胃酸,影響腸胃健康,不利於孕婦夜晚休息。所以孕婦晚上最好不要食用柚子。不過在白天,孕婦是可以食用柚子的。柚子中富含天然纖維和維生素,能幫助孕婦美容養顏,甚至預防便祕問題。

而且,柚子中的維生素P,能夠清除血液中膽固醇,預防心臟病等鋅血管疾病發生。柚子還能治療感冒、咽喉腫痛等問題,秋冬季節天氣乾燥,很多孕婦都有口腔潰瘍、牙齦腫痛問題,此時食用柚子,能夠降低體內火氣、緩解口腔潰瘍。

雖然柚子的營養豐富,但孕婦不能吃太多柚子,一般一天吃四分之一的柚子就好。因爲柚子會影響孕婦肝臟解毒,損傷肝臟健康,甚至引起其他不良反應,不利於孕婦身體健康。所以孕婦孕期不要貪心吃多柚子。

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