女性在懷孕的時候有一點是要特別注意的，那就是日常的飲食習慣和飲食的規律，一定要做到營養均衡。有些孕婦在懷孕中期想吃哈密瓜，覺得要多吃一些水果。那麼，孕婦在孕中期能吃哈密瓜嗎？
哈密瓜甜蜜的味道常常受到男女老少的青睞，很多孕期的媽媽也是非常好這一口的。懷孕中期的媽媽是可以吃哈密瓜的，哈密瓜含有非常多的維生素以及礦物質，比如說有鈣、鐵。這兩種礦物質對懷孕中的女性是非常重要的，鈣可以防止孕婦骨質疏鬆，鐵可以幫助孕婦補血。
但是，哈密瓜的糖分極高，懷孕中的女性是不可以攝入過多的糖分的，這樣很容易增大寶媽患有糖尿病的風險，這樣對寶媽和寶寶都是有危害的。如果寶媽在懷孕前就已經血糖很高了，就應該更加謹慎糖分的攝入，儘量不要吃太多糖分高的水果或者甜品。
此外，哈密瓜並不是利於人體消化的水果，在孕中期的寶媽不要吃太多的哈密瓜。而且不要偏食，孕婦應當吃多點不同類型的、利於消化的蔬果，做到營養均衡，這樣也利於寶寶的發育。
