很多孕婦都比較會過日子，不新鮮的肉不捨得丟掉，當吃完以後會出現肚子疼等情況。無論什麼年齡，都不能吃不新鮮的肉，因爲不新鮮的肉含有很多細菌。那麼，孕婦吃了不新鮮的肉會怎麼樣？
孕婦食用豬肉量少、豬肉處理得當衛生、不含寄生蟲一般不影響胎兒。豬肉不衛生，含有大量細菌和病毒時，孕婦吃豬肉可能會出現急性腸胃炎，出現腹瀉腹痛症狀，可能影響胎兒，導致孕婦流產。豬肉中含有寄生蟲時，對胎兒也有一定影響，可能發生胎兒發育畸形，
牛肉可以爲孕婦提供鈣、鐵、鋅等微量元素，有助於寶寶肚子裏的健康發育。牛肉中還含有大量氨基酸、尼克酸、乙族維生素，具有益氣、補血、強筋壯骨的功效。牛肉營養價值在肉類中比較豐富，脂肪含量比較低，孕婦和嬰兒不易肥胖。
建議孕婦日常生活中多吃點，孕婦要均衡飲食，合理補充碳水化合物、高蛋白類食物、新鮮蔬菜和水果等各種營養物質。另外，要合理安排吃飯時間和飯量，少吃多吃，不要吃太多，不要餓時間太長。這樣一來，血糖的波動幅度變大，容易影響孕婦自身和胎兒的吸收。
