孕婦能平躺嗎？

孕婦能平躺嗎？

能

孕期平躺着睡ok啊，但左側臥睡纔是最佳選擇哦！如果平躺感覺不適（尤其孕晚期）就趕緊停下來吧。孕中期如果感覺下肢沉重，就仰臥着睡，用鬆軟的枕頭稍擡高下肢，可緩解不適哦！

月子期能平躺嗎？

能

只要寶媽們覺得舒服，平躺着睡當然可以啊。但最好選擇側臥姿勢睡覺，這樣可以促進惡露排出哦！

哺乳期能平躺嗎？

能

哺乳期的媽咪可以平躺着睡覺的，反正怎麼舒服怎麼來吧！除了平躺着睡外，還可選擇左側臥、右側臥，但趴着睡就免啦，會影響奶水分泌的！