懷孕之後準媽媽會有點情緒不穩定，或者是情緒波動過大，容易生氣，但是生氣對身體不好，也會影響胎兒，那麼怎麼辦好呢，本站小編就來說說吧。
其一，孕期激素刺激導致的懷孕會引起孕婦的內分泌等身體機能與懷孕前完全不一樣，內分泌的失調會引起脾氣暴躁.
孕婦在懷孕期間由於緊張會導致壓力比較大，無處發泄就會暴躁，嚴重的會引起產後抑鬱症哦，所以要給孕婦足夠的關心和照顧。
其二，孕媽媽身體發生改變,和之前比變得肥胖些，幹事情也沒之前那麼靈活了，出去玩也沒那麼自由了。心裏的落差造成脾氣暴躁。
希望家裏人這個時候多陪陪她，多給她鼓勵。尤其是孕婦進入生產的時候，更是脾氣不穩定 ，但是會慢慢改變的。
孕媽媽的心情，直接影響着胎寶寶的生理髮育及心理髮育哦。準媽媽們千萬不能大意了。
性格方面
當胎兒還沒有出生之前媽媽的情緒波動很大的話。長期如此下去的胎兒的性格也是會受到媽媽的影響的，會導致胎兒出生時候的性格不穩定。
有的寶寶表現的膽小怕事，有的寶寶則表現的大膽及極端，有的則表現的沒有一點主見等等。
身體發育
專家經過調查發現，一些發現齶裂、兔脣等出生缺陷的嬰兒，其母親在懷孕期間往往情緒不好。
許多女性在懷孕期間由於本身情緒的原因會導致流產或者早產。
另外，胎寶寶整天在不好的心情中成長，出生長大的過程，體質一般較差，對日後的身體發育也是有一定影響的。
轉移注意力
當孕媽心情煩躁想發火時，可適當的看看電視，做做家務，和朋友聊聊天，舒緩下當時煩躁的情緒。
聽聽音樂
舒緩的音樂可是複雜的情緒平靜下來，既有益於胎兒發育，又有利於孕媽調整心情。偷偷告訴你，還有利於寶寶的情商哦。
心理醫生
當孕媽嚴重到情緒無法控制時，建議看心理醫生，以免做出偏激事情，傷害到胎兒和自己的健康。
