在懷孕初期媽媽的孕吐反應是比較嚴重的，因此在飲食方面孕媽媽可不能馬虎了。孕早期時孕媽媽不能吃哪些食物，懷孕初期在飲食方面有哪些禁忌。爲了胎兒的健康準媽媽應該瞭解的事。
懷孕早期容易流產食物螃蟹。它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
甲魚，雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
懷孕初期不能吃辛辣食物，不要吃螃蟹甲魚等物，也不能喝酒。早期胎兒着牀尚不穩定，如果進食過於寒涼、滑膩或有活血化瘀作用的水果，像西瓜、香瓜、山楂等，容易造成孕婦泄瀉，誘發子宮收縮，引起流產，特別是體質虛寒、有過流產史的婦女應引起注意；而妊娠中後期，孕婦往往體質偏熱，陰血不足，不能過多食用性溫的水果，像荔枝、芒果、龍眼等。
孕早期不宜吃山楂，大部分準媽媽懷孕後有妊娠反應，而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是山楂果及其製品，準媽媽以不吃爲宜。因爲山楂對準媽媽子宮有收縮作用，如果準媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
在懷孕初期的時候孕婦是需要注意很多的事項的，因爲在初期的時候孕婦的身體是很不穩定的，在初期的時候水果一定不要吃涼性的，要吃一些溫性的水果的，還有就是在飲食上面一定要注意清淡一些的，孕婦在這個時期的時候會出現孕吐的現象的，太油膩的話會導致孕婦噁心的現象的。
孕婦少吃垃圾食物。孕期雖然有額外的營養需求，但是仍不應該放縱口欲，造成體重大幅增加，不但身材變形、胎兒變成巨嬰，更會造成難產，實非母子雙方之福。多吃魚、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物過多之垃圾食物，才能供給胎兒發育所需的營養。
不宜食用生冷食物或未妥善保存的食品，菜市場或超市常有熟食販賣，準媽媽購買這些熟食的時候，要注意選擇有衛生保證的商家。類似壽司等生冷食物，要慎重食用。如果吃了已遭細菌污染、不新鮮的食物，發生食物中毒則會危及母親及胎兒的健康。
懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。孕早期會出現孕吐、食慾不振等早孕反應，而胎兒又處在腦部發育的關鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質鐵質的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝；緩解孕吐的食物：全麥麪包、餅乾等。
