孕婦吃水果好嗎？孕婦能不能吃火龍果咧？哈，身爲孕婦是很多禁忌的喲，不過吃火龍果不算禁忌啦，反倒是吃火龍果對孕婦身體很好，但是也有些孕婦不能夠吃火龍果。想知道答案，嘿嘿，欲知後事如何，請看下文。
1、火龍果有什麼營養價值？
火龍果中含有的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。其含的植物性白蛋白有保護胃壁和解毒的功效，一般來說火龍果是非常受人們喜愛的水果之一，它是一種低能量、高纖維的水果，具有減肥、降低膽固醇的作用，還含有豐富的維生素C、鐵元素含量也是非常高的，可以讓身體更加的健康。
2、什麼孕婦可以吃火龍果？
1）普通的孕婦
一般來說，孕婦都可以吃火龍果，而且吃了火龍果可以排出身體裏面堆積的毒素和垃圾，具有潤腸通便的作用，還可以幫助孕婦減輕便祕的痛苦。在孕期，身體裏面需要獲得的營養是非常多的，爲了可以使胎兒的大腦發育正常，儘可能的多攝入營養，此時多食用一些火龍果可以幫助增加身體內鐵元素的需求，預防貧血。孕期很多孕婦都會受到身體內激素的改變導致皮膚暗沉、色素積壓很多，這時候火龍果中的維生素C就可以來幫忙了，幫助你改善皮膚問題，美化皮膚，變得更加的白皙健康。
2）高血壓的孕婦
對高血壓的孕婦來說，此時食用火龍果是最佳的水果了，因爲火龍果是一種低能量的水果，可以降低體內的膽固醇含量，起到一定的減肥效果，還可以幫助降低血壓，火龍果中的花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風，幫助調理身體內部的各種機能。
3）貧血的孕婦
貧血的孕婦也是可以食用火龍果的，因爲火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，可以及時的幫助孕婦不鐵減少貧血症狀的出現。鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血，火龍果就是最好的選擇。
3、什麼孕婦不能吃火龍果？
糖尿病孕婦是一定不可以食用的，因爲火龍果一般都是沒有辦法買到現摘先賣的，一般都是經過保鮮處理才流行到市場上的，積壓的火龍果中所含的糖分就會增加，糖尿病孕婦如果攝入過多的火龍果則如果造成血糖升高，影響身體健康發育。
上面的分解已經爲你們詳細解答了“孕婦吃水果好嗎”這個問題，所以有此困擾的孕媽媽們現在是不是覺得撥雲見日，吃起火龍果來吧，但是不可貪吃啦。
