料酒是烹飪中很常見的調味品，有着去腥，增香的作用，衆所周知，無論是備孕前還是懷孕階段，都必須堅決不能碰酒，那麼孕期可以吃料酒做的菜嗎？孕期能吃料酒嗎？下面本站小編帶來介紹。
對於整個孕期來說，根本沒有安全的飲酒時間和飲酒量。不管喝多少，酒精都有可能進入你的血液，通過臍帶傳給胎兒，危害胎兒的大腦、神經，影響孩子出生後的智力，同時也會危害寶寶肝臟、腎臟等器官發育，對孕媽媽來說還會增加流產風險。
總之孕期喝酒一點好處都沒有!那些懷孕期間還在喝酒的媽媽，快停住吧，越早戒酒，對胎兒、對你自己越好。
那麼問題來了，家裏燒菜經常會用點料酒去腥增香
那孕期能吃料酒嗎?
有一個實驗數據是，一般煮了2小時的燉菜，酒精的殘留量還有10%，更別提只炒幾分鐘的菜了。
所以，小編的建議是，孕期儘量不吃用料酒燒菜!難以避免的話，少吃一點，加了料酒的菜儘量多燉一會兒。
容易引起流產的食物
中醫有“藥食同源”的觀點，許多食物同時也是藥物，食物和藥物之間並沒有絕對的分界線。
在藥療性的食物中，具有通利、活血、潤下、辛熱的食物，孕媽媽應該慎用，如辛熱的桂圓、桂皮;活血的山楂、月季花;通利潤下的薏仁米、馬齒莧、木耳菜、莧菜。
雖然以上這些食物(特別是通利潤下的食物)並非一定會在孕早期引起流產，但有防範意識總好過事後叫苦。儘管媽媽們的耐受力各有深淺，但真的要吃，還是淺嘗輒止得好。
薑茶、薄荷茶、決明子茶
這些茶都屬於藥草茶，孕期是否能飲用，需要根據藥草成分做具體分析，同時也要兼顧準媽媽的個人體質。
具有活血、通利、走下作用的藥草茶，孕期不能喝，因爲可能會增加流產的風險。藥草山楂、決明子茶都屬於這種需要特別小心的茶。
喝少量薑茶能幫助減輕孕吐，但是，由於姜辛熱燥烈，溫中散寒，所以，本來就有胃火或一直都屬於陰虛內熱的體質，不適合喝薑茶。
薄荷茶性辛涼，可以緩解咽痛，又具有疏散風熱作用，能促進汗腺分泌，準媽媽暑期飲用有消暑的作用。但有動物實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用，所以在孕早期飲用也要慎重而爲。
咖啡和酒
準媽媽可以喝咖啡，但每天攝入的咖啡因建議不超過200毫克，這大約是2杯速溶咖啡或1杯現煮咖啡所含的量。
濃縮咖啡，或者用濃縮咖啡所做的咖啡(比如卡布奇諾和拿鐵)，所含的咖啡因在不同的咖啡店可能會有不同。另外，除了咖啡中所含的咖啡因，你還得算上茶(包括綠茶)、可樂和巧克力中所含的咖啡因。
之所以限制咖啡因的攝入量，是因爲如果準媽媽經常每天攝入超過200毫克的咖啡因，寶寶低體重和流產的風險就會增加。
至於含酒精的飲料，不管是白酒、啤酒、葡萄酒，準媽媽最好都不要碰，尤其是在孕早期。酒精會隨着血液循環，通過胎盤影響胎兒。
以上就是孕期可以吃料酒做的菜嗎，孕期能吃料酒嗎，請大家繼續關注。
