自從孕婦懷孕之後，會發現自己的體重會隨着胎兒的成長而變得越來越重，但是有的準媽媽卻發現自己的體重在下降。體重下降究竟是怎麼回事呢？是不是因爲吃的東西不夠多才會導致這樣的？
孕婦體重下降怎麼回事
其實，孕婦體重有下降的趨勢的時候，應該先回憶一下最近是不是食慾不佳。特別是在懷孕初期的孕婦，可能會發生孕吐的情況，這種情況也會發生體重下降的。因爲本來食慾不好，吃的東西不多而卻又要吐出來，因此孕婦的營養跟不上。
還有一種情況會使孕婦體重下降，那就是羊水少了。因爲羊水減少的話，也會影響到孕婦體重下降。孕婦到懷孕晚期，體重保持不變或稍有下降，一般不影響胎兒的。
孕婦體重下降怎麼辦
不管是孕吐還是食慾不佳引起的，亦或是羊水少引起的體重下降的，孕婦都應該從飲食方面入手，改善飲食，保證足夠的營養供給。孕早期時要補充葉酸和鈣質，蛋白質也是必須元素。其次呢，在懷孕中期，由於胎兒大腦、臟器等都在發育，因而需要適當地補充一些鋅、鐵元素，要避免因爲體重下降而導致孕婦暈倒的情況。
孕婦體重計算參考
平時，孕婦也可以通過計算自己的體重，來判斷自己是否是體重下降。首先呢，孕婦需要知道的是自己在孕前的體重值和身高值，然後根據計算出BMI=體重(公斤)/身高的平方(米)。比如，如果孕前的體重是孕前BMI<19.8，則孕期總增重12.5—18公斤爲宜；孕前BMI在19.8—26之間，孕期總增重11.5-16公斤爲宜。
當然了，爲了保險起見的話，當孕婦發現自己體重下降時，建議去醫院做b超檢查，看看胎兒是否心跳正常等。
