桃源醫院門診婦產科醫生主冶醫師徐祥瑞表明，依據統計分析有一半之上的孕婦在準備懷孕三個月(前12周)會出現顯著的孕吐症狀，有的人很有可能只需嗅到一些味道，或者一吃了食材立刻就嘔吐出去，但是，大部分的人會在三個月後漸漸地「恢復過來」，僅有極個別的人很有可能會產生比較嚴重的妊娠劇吐症，吐到務必住院治療的水平，或者全部懷孕期間都吐不斷。 對絕大部分的孕婦而言，孕吐反應是一個很普遍的不適感病症，對媽媽及胎兒都沒有身心健康上的危害，因而，準媽媽能夠不要想太多。除此之外，媽媽也不用擔憂，食材吐僅僅了，是否會危害胎兒的營養成分消化吸收，由於，懷孕初期胎兒的生長髮育與媽媽吃完是多少食材沒有非常大的關係，除非是媽媽基本上沒法進餐，務必就診，不然是能夠安心的。
暖心提議
1.以良好的心態迎來這一必來的「孕吐反應」困惑。
2.少食多餐。
3.避開討厭的味兒，防止高熱量食物。
4.餐後不必馬上坐着或躺下來。
5.早上可先吃幾塊土司麪包或曲奇餅乾。
苦惱2：懷孕期該如何吃纔好？當代人就怕缺乏營養，非常少擔憂缺乏營養，因而，孕婦飲食搭配快遞首重三餐平衡、不挑食，而且要防止飲食搭配過多。只需飲食搭配一切正常，營養成分便會充足。
創建可提升的食材
1.懷孕初期可以多攝入含有葉酸的食物，可防止生下神經系統破損的畸形胎兒。食材有：瓜果蔬菜、肝部、酵母菌、豆類食品、柑橘類等。
2.孕婦一天適合的鈣攝入量爲1,200mg（餵奶女性爲1,500mg)，鈣不夠會危害胎兒的骨骼生長及本身的身心健康，因而，提議遲早各喝一杯500c.c.的牛乳，或多攝入小夏輔助大神、杜蠣白心豆類食品。
3.有貧血難題的孕婦，可在醫師提議下提升鐵製攝入，除開填補補鐵劑外，也可以挑選多攝入新鮮水果、牛肝、生雞蛋、牛乳、牛羊肉等。
4.多吃蔬菜、新鮮水果，降低嚴重便祕難題產生。
要防止的飲食搭配難題
1.浮腫難題者，應降低鹽份攝入。
2.休重太重或有孕婦高血糖者，應尋找權威專家的幫助，調節飲食搭配內容。
3.不能太過挑食某類食材，或暴食暴飲。
4.填補懷孕期間營養保健品或維他命以前，應當先了解醫師建議，不適合自主選購服食，以防使用量過多。
苦惱3：需不需要辭退工作中？假如孕媽媽有十分比較嚴重的懷孕期間不適感，或有小產及早產兒的風險，就迫不得已辭掉工作中，好好地在家裏分娩，若是一般的孕媽媽，則可從每個視角來考量辭退工作中是不是會更好，下列是兩大陣營有經驗人的工作經驗觀點，可供孕媽媽作爲參照：
【辭退工作中派】
*由於懷孕早期孕吐反應十分比較嚴重，再加上工作中壓力非常大，因此，決策辭退工作中。
*由於有習慣性小產的難題，一瞭解孕期就決策辭退工作中，期待能夠挽救小孩。
*公司環境並不宜孕期，全是煙味兒及噪聲，考慮到胎兒身心健康因此辭退工作中。
*沒有想許多 ，一孕期就辭退工作中，由於，不願之後挺着腹部還需要工作中。
【再次工作中派】
*懷孕早期儘管身體不適，但是過去了中後期就許多了，孕婦還可以仍然工作中。
*家中經濟發展少了一個人就差許多 ，並且，再次工作中將來生產製造時，企業及勞保用品纔會出現補貼。
*不工作中，家中也僅有自身一個人，有點無趣，有工作中反倒有寄予。
*難受時就休假，但不容易辭退工作中，由於擔憂之後又要再次找個工作，並且自身很喜歡這一份工作中。
苦惱4：胎兒健康嗎？「我們的孩子健康嗎？」、「我吃這種食材、做這種事對他會出現危害嗎？」小孩未出世以前，由於隔着肚子讓孕媽媽處於擔憂及不瞭解的狀況下，尤其是高風險懷孕或者孕期情況比較多的媽媽，更爲焦慮不安小孩究竟健不健康。要想掌握寶寶健康是否，最科學研究的方法便是搞好按時的孕檢，在醫師技術專業的查驗及照料下，許多 難題能夠提早被發覺。除此之外，當媽媽發生下列異常預兆時，應積極主動就診，以保證母女安全性。
*陰道流血。
*發高燒。
*明顯腹疼。
*小便降低或痛疼。
*胎動降低或消退。
*手腳浮腫。
*出現異常不適感等。
暖心提議
1.規律性的孕檢是保證孕產婦順利的基本準則。
2.通過超聲波查驗，媽媽能夠對胎兒有大量的掌握，與此同時瞭解胎兒的生長髮育狀況。
3.懷孕期應當儘量減少風險因素，比如吸菸、飲酒、經常熬夜、藥物等，纔可以使胎兒一切正常生長髮育。
苦惱5：胎動如何動才一切正常？初產一般 約在16～20週上下可感受到胎動，伴隨着胎兒的發展，胎動也會愈來愈顯著。胎動在懷孕全過程中飾演關鍵的指標值，可察覺胎兒在肚子裏主題活動的狀況，提議孕期六個月之後，逐漸自主精確測量胎動。通過胎動能留意胎兒傳出的警訊，假如12小時以內胎動低於三次，或比前一天降低了50％，乃至終止，很有可能與胎兒拮据相關，務必馬上就診。 但是，許多 情況下媽媽很有可能僅僅忽視胎動的產生，不意味着胎兒發生難題，並且有一些時間胎兒在入睡，只需媽媽慢下來專心致志留意一段時間，假如小寶寶又有胎動就可安心。
胎動的優化算法
1.假如可察覺胎兒大白天有10次上下的胎動，一般 就可以了。
2.或挑選每日固定不動選擇一個時間段（約3鐘頭）來紀錄胎動，假如某一天胎動的頻率有顯著出現異常，提議就診查驗。
3.或可從早到晚各用一個小時來測胎動，假如均值每鐘頭內有3次之上的胎動，即使一切正常。
苦惱6：懷孕期感冒發燒，該怎麼辦？孕婦也是很有可能會發燒感冒的，但是有的人由於擔憂感冒吃藥會讓胎兒受影響，乃至害怕就診，實際上，那樣反倒是不正確的作法。藥物可分成五級，徐祥瑞醫師表明，在孕期環節，醫師會防止應用D、X級藥物，只需可以遵照婦產科醫生醫師的提議，就可以安全性的服藥。假如孕婦堅持不懈不就診，若使病毒性感冒病況加劇，迫不得已應用一些藥物時，反倒是提升小寶寶的風險。
藥物等級分類
A級藥物：孕婦可應用。
B級藥物：孕婦可應用。
C級藥物：正常情況下孕婦不應用，但考量病症輕和重，必需時可應用。
D級藥物：生姿畸型的功效，孕婦不適合應用。
X級藥物：生姿畸型的功效，孕婦不適合應用。
暖心提議
1.若意外懷孕了，不知道藥物是不是有影響，可將藥物交給醫師，由醫師或醫師分辨是哪一級藥物，再考慮到適合的作法。
2.孕婦不能自主選購成藥，得病時應找婦產科醫生醫師。
3.有慢性疾病孕婦不能隨意斷藥，應由醫師提議適合的服藥方法，不然危害很有可能更高。
苦惱7：懷孕期間陰道內不斷感柒，真煩惱！孕婦也是很有可能會發燒感冒的，但是有的人由於擔憂感冒吃藥會讓胎兒受影響，乃至害怕就診，實際上，那樣反倒是不正確的作法。藥物可分成五級，徐祥瑞醫師表明，在孕期環節，醫師會防止應用D、X級藥物，只需可以遵照婦產科醫生醫師的提議，就可以安全性的服藥。假如孕婦堅持不懈不就診，若使病毒性感冒病況加劇，迫不得已應用一些藥物時，反倒是提升小寶寶的風險。
藥物等級分類
A級藥物：孕婦可應用。
B級藥物：孕婦可應用。
C級藥物：正常情況下孕婦不應用，但考量病症輕和重，必需時可應用。
D級藥物：生姿畸型的功效，孕婦不適合應用。
X級藥物：生姿畸型的功效，孕婦不適合應用。
暖心提議
1.若意外懷孕了，不知道藥物是不是有影響，可將藥物交給醫師，由醫師或醫師分辨是哪一級藥物，再考慮到適合的作法。
2.孕婦不能自主選購成藥，得病時應找婦產科醫生醫師。
3.有慢性疾病孕婦不能隨意斷藥，應由醫師提議適合的服藥方法，不然危害很有可能更高。
苦惱8：是否會小產或早產兒？懷孕20周以前稱之爲小產，20～36周稱之爲早產兒。很多媽媽在身體不舒服時便會擔憂自身是不是會早產兒或小產。
準備懷孕三個月防止小產
1.有一些流產的原因，是由於異常的試管胚胎所造成，是一種當然的取代。
2.複發性流產的孕婦，從準備懷孕就應當相互配合醫師的具體指導，高度重視每個孕期階段。
3.陰道內有小量血夜、宮縮、下腹疼痛、顯著腰痠背痛及腹墜感時，應該馬上就診。
4.應留意藥物的應用。
懷孕期間三個月預防早產
1.前胎有早產兒狀況，此胎更要當心留意。
2.下腹部顯著痛疼、宮縮、陰道流血、破羊水等，需馬上就診。
3.若有早產兒預兆應相互配合醫師，肯定臥牀休息，防止不安全行爲。
4.不提吊物、生活作息一切正常、身體不舒服時要儘可能歇息。
苦惱9：要剖宮產？或是女人順產？除非是有獨特不適合女人順產的要素，不然立在醫師觀點，會提議一般一切正常孕產婦的媽媽，挑選女人順產。但是，除開必需要素的剖宮產以外，很多媽媽也常常在需不需要女人順產中猶豫不定，因而，給予二者優點和缺點的較爲表，讓媽媽能夠自身考慮到決策。 苦惱10：產後身材恢復會修復嗎？
孕期時的增加體重，與產後身材恢復迴應有緊密的關聯，徐祥瑞醫師提議最合適的懷孕期間提升休重爲11～13公斤，但是，大部分孕媽媽很有可能胖超出15公斤，針對產後身材恢復修復有非常大的危害。只需歷經一番勤奮與恆心，許多 女士能夠在大半年至一年上下修復懷孕前身型，但要是沒有有意高度重視，一般 媽媽很有可能會比懷孕前長胖一個衣服尺碼，乃至大量。
暖心提議
1.孕期九個月平分爲三期，提議懷孕早期休重應提升約1～2KG，中後期及中後期則均值每星期提升約0.4KG爲宜，每月約2KG。
2.生完孩子儘可能哺母乳餵奶，可耗費人體發熱量。
3.坐月子期內飲食搭配質量大不淨重。
4.生完孩子可穿貼合的塑身衣，針對身型的雕塑作品頗有協助。
5.積極主動的健身運動、留意飲食搭配內容，有利於身型修復。
